Normalanstieg, 2 Tälertour, Stüdlgrat, Glockner Überschreitung.

• 1 Rucksack 25 - 30 l
• Wetterfeste Bergsportbekleidung
• Wechsel T-Shirt (Schlafen)
• Handschuhe, Mütze
• Bergwanderschuhe mit gutem Profil
• Sonnenbrille, Lippenschutz
• Sonnenschutzcreme
• Kleine Taschenlampe (Hütte)
• Teleskopstöcke
• wenig aber energiereiche Nahrung
• Traubenzucker, Trockenfrüchte, Schokolade
• Thermosflasche oder Trinkflasche 1 Liter
• Hüttenschlafsack (optional)
   nicht unbedingt notwendig, auf gar keinen
   Fall einen richtigen Schlafsack (Gewicht...)
• Kopfschmerzmittel (Aspirin)
• Magnesium Tabletten
• Ohropax

• * Kombigurt oder Alpin-Klettergurt
• * Steigeisen mit Anti Stoll Platte
• * 1 Schraubkarabiner
• * Steinschlaghelm


* Wird von uns kostenlos zur Verfügung gestellt.




Kenntnisse & Vorraussetzungen:

• Trittsicherheit, Schwindelfreiheit
• körperliche Fitness, Kondition für 5 -6 Stunden Gehzeit
• Akklimatisation
• * Anseiltechnik
• * Sicherungstechnik auf Gletscher und Graten
• * Kenntnisse in Orientierung

Kenntnisse Stüdlgrat
wie oben zusätzlich jedoch

• Klettererfahrung od. (Klettersteig)
• * Sicherungs- und Abseiltechnik

* Bei Führung durch Bergführer nicht erforderlich.

Ausrüstungsliste ...